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孕婦吹空調會影響胎兒?做到這幾點就能放心吹

www.znyv.net 2019-06-17 01:38:08 968生活網 瀏覽:(1778)
導讀:酷暑將至,不少地區又要開啟燒烤模式了,連遠道而來的非洲小伙伴都已經慌得一比了,體溫本來就高于普通女性的孕媽們怎能不慌?但每次偷摸摸地拿到空調遙控板,家里的長輩一看到就會開始念叨,什么當心得“空調病”,什么會對胎兒有影響。

孕婦吹空調會影響胎兒?做到這幾點就能放心吹

孕婦中暑危害大
孕婦的基礎代謝率比一般人高25%,會產生更多的熱量,因此體溫比一般女性高0.2℃-0.5℃,高溫有可能會使孕婦體溫過高,心率加快,從而引起心情煩躁,睡眠質量和食欲受影響。

孕期免疫力也會下降,如果中暑,輕則頭暈、胸悶、多汗、惡心,重則高熱、昏迷、抽搐,不僅嚴重影響孕媽媽的健康,對胎兒的危害也很大。

吹空調的正確姿勢

1、先清潔再使用
長期使用空調,在隔塵網和空調散熱片上積累了大量細菌,因此每兩到三個月就要清洗一次。如不清洗殺菌就開機使用,細菌塵螨散布在空氣里,有可能會造成孕媽身體不適。建議每年入夏前清洗一次后再使用,并且要選用國家批準認證的專用清潔劑。

2、避免空調直吹
孕婦皮膚的毛孔比較疏松,容易受風著涼,在空調房里,孕婦要避免直吹到空調的冷風,特別是在大量出汗后,應讓空調風向向上,讓冷氣從上向下落,這樣室內溫度會更恒溫。孕媽也要盡量離空調遠一點,以免讓冷氣直接接觸身體。

3、調到合適溫度
建議將溫度調到26℃-28℃,室內外溫差不宜過大,5℃—7℃為最佳。人一旦處于溫度差異較大的環境中,容易著涼。懷孕的女性自身的抵抗能力更低,更容易引發感冒情況。另外,建議孕媽在進入房間10分鐘后,再打開空調,讓身體有個過渡適應期。

4、保持空氣清新
一般來說,空調連續使用1~3小時后,最好關閉空調,打開門窗,更換一下室內的空氣,至少10分鐘以上,這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度,改善空氣質量。使用空調時,也可以在房間里放置一個加濕器,同時要多喝水,補充足夠的水分。



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